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Ayurveda


L'Ayurveda è il più antico sistema naturale per la cura e il benessere del corpo e della mente ed ha le sue radici nell'antica India. Ayurveda deriva dal Sanscrito, antica lingua indiana, ed è composto da due parole: AYU (vita) e VEDA (conoscenza o scienza) e significa "Scienza della Vita".

L'Ayurveda porta alla scoperta di sé secondo le esigenze individuali, considera l'intera persona e si focalizza sul riequilibrio dell'individuo creando armonia. In principio furono i grandi saggi che osservando la natura elaborarono il concetto dei cinque elementi di base da cui il concetto dei tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha. L'obiettivo è quello di raggiungere l'armonia per ogni persona coinvolgendo i cinque sensi per garantire l'equilibrio dei Dosha  della propria costituzione di base. In realtà esistono persone assolutamente Kapha, Vata o Pitta e altre che hanno caratteristiche di tutti e tre i Dosha o solo di due. Il nostro corpo e la nostra mente è sempre in continuo cambiamento, mai statico.


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